カルシウムたっぷり簡単小松菜のチーズ焼き

レシピ

材料・調味料

作り方

2: フライパンに油を入れて、両面をしっかり焼きます。
（要：フライパンのふた）
＊片面を焼いたら、上にふわっとチーズをのせて、ひっくり返して焼くとチーズがこんがりと焼けます。

ポイント

ちりめんじゃこ、チーズが入っているので、割と味がついています。
焼き上がりのソースなどの味つけは控えめにすると美味しいですよ。

みんなの投稿 (1)

: ななご

(モニター投稿です)

東京デーリーさんの「塩分25％カットミックスチーズ」を使って🍳
カルシウムたっぷり簡単小松菜のチーズ焼きを作ってみました！

材料：ザクザク刻んだ小松菜とチーズ、ちりめん（乾）と薄力粉（＋お水）
作り方：材料をボウルに入れ、生地をちょうどいい感じのかたさになるよう混ぜ、フライパンで焼くだけ！🧀🥬

チーズが入っているので、卵を入れなくても大丈夫。
コバラが空いた時やおやつ、軽食に〜

推しポイント

＊小松菜、チーズ、ちりめんという、栄養素がゴールデンな組み合わせでカルシウムやビタミンがしっかりとれます🏅✨

＊小さく一口サイズに焼けば、小さい子でも食べやすいですよ〜

＊チーズやちりめんが入っているので、味つけは控えめでOK。チーズの味もバッチリ👌美味しかったです。

＊お好み焼きの粉やキャベツ、卵も使わないのでお財布にも大変優しい組み合わせ👛✨^ ^

→小松菜がない？なければ「ニラ」や「ねぎ」でも。
→ちりめんがない？なければ「干しエビ」でも。
おうちの冷蔵庫にあるもので、アレンジしてみてね！😸

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