- 113
- 保存
- 275
- 保存
- お気に入り
- 29もぐもぐ！
- リスナップ
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 《ひら天と小松菜の中華風炒め》
- 2
- ひら天を8等分程に切る。
小松菜もざく切リに。
適当で全然OK！！(๑•̀ㅂ•́)و✧（笑）
- 3
- フライパンに胡麻油を熱し
小松菜を先に炒める。
炒まったらウェイパー投入ッッ！
混ざったらそこにひら天も加え炒める♪
- 4
- 仕上げに醤油を少量回し入れ完成♪♪
- 5
- 《厚揚げの甘辛炒め》
- 6
- 厚揚げをサイコロ状に切る
- 7
- ❤︎を混ぜ合わしておく♪
- 8
- 油は入れず、フライパンで
厚揚げを炒める〜♪
炒まったら混ぜておいた❤︎を入れ
味をつける♪
- 9
- いい感じになったら白胡麻を入れ
全体にまぶしてOK！
ポイント
《ひら天と小松菜の中華風炒め》
これは結構しっかリめの味付けやから
好みで調節して下さい❤︎
多めに作って小分けにして冷凍可能！
作り置きできてあと一品…って時助かります❤︎
《厚揚げの甘辛炒め》
大きい？一枚の厚揚げだったので
半分しか作りませんでした（笑）
みぃは厚揚げ苦手なので( ´๑•ω•๑` )笑
残ってもお昼に食べられへんし…笑
一枚使う場合は、倍の調味料で♪♪♪
旦那ちゃんが好きなお弁当のおかずです♪
もぐもぐ! (29)
いま人気のレシピと料理写真
お弁当詰められちゃった（笑）
いいけどね♪ヽ(・●_･｀｡) 😂
有り難いと思いましょう❤︎❤︎❤︎
おかず作リはみぃがしました❤︎
＊ベーコンのうずら巻
＊ひら天と小松菜の中華風炒め★
＊ウィンナーのチーズ焼き
＊蟹さんウィンナー
＊厚揚げの甘辛炒め ★
＊ほうれん草の胡麻和え
＊唐揚げ