スコップコロッケ／なすと南瓜の南蛮風炒め／ほうれん草丸ごとペペロンチーノ／具沢山お味噌汁

多めに作った肉じゃがでスコップコロッケ
南瓜もナスもこれにしたら次男坊がよく食べてくれる〜
トマスラは次男坊の大好物🍅
相葉マナブで見た　アロマフレスカの原田さんのレシピで田舎ほうれん草をお料理。グルグルとパスタのように根元の甘味と葉の香りを楽しみながら食べるのがオススメらしい
撮るとき粉チーズ忘れてたぁーー
これは簡単やしリピ決定！！

人参、大根、お芋、南瓜、えのき、玉ねぎ
上にはブロッコリースプラウト　と家ご飯が少ない次男坊に野菜たっぷり詰め込んだお味噌汁

言い合いしてもお家で食べてくれるとはりきってしまう母でした　笑

#スコップコロッケ#ほうれん草#南蛮#南瓜#ナス料理

言い合いの後でもこんな栄養満点ご飯が出てくるんやから、帰ってくるね🌱幸せものギターくん🎸✨