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もち麦ごはん、たらのほっぺのフライ、蓮根素揚げ、抹茶塩、手羽中のパリパリ焼き黒酢和え（和田明日香さんレシピ）、マカロニサラダ、小松菜の鮭節ふりかけお浸し、ブロッコリー、ミニトマト#お弁当 #わっぱ弁当 #夫弁当