今晩は、イワシの酢じめ 錦野菜 土佐酢、蓮根のきんぴら チアシード、赤かぶの漬物、砂肝とブロッコリーの炒め物、根菜と茸と豆腐の味噌汁、ご飯 今日は駅前の駐車場が無料！（普段は600円/1h）なのをす〜っかり忘れていてタイムスに停めてしまったことを深く後悔（ ; ; ） 気をとり直して、お買い物に行くとお魚があり過ぎ

続き

気をとり直して、お買い物に行くとお魚があり過ぎて困ってしまう、と言う何とも空回りな日でした。結局、マナガツオとイワシで迷って、10匹300円の小羽イワシに決定。
「真いわし」は、大きさによって呼び名が変わり、２５センチくらいの大きな魚を「大羽イワシ」、１０センチ〜２０センチくらいのを「中羽イワシ」、１０センチに満たない小さな魚を「小羽イワシ」と呼びます。

イワシを生食してEPAを摂取(^^)v

今日も美味しかった！