「晩ごはんのような朝ごはん🤣💦」

☆

＊鯵フライ
＊鶏ひき肉とエノキ、豆腐のチーズ焼き
＊豆腐と小松菜のお味噌汁

鯵にお塩を少し振って置いたのでフライにしたら中はふわふわ外はカリカリで美味しかったです💕

チーズ焼きはダイエット食❣️
ヘルシーで結構お腹いっぱいになってごはん🍚が半分で済みました^_−☆

#朝ご飯 #1人めし #鯵フライ #ダイエット食 #チーズ焼き #お味噌汁 #簡単料理

バシュランさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
わー😆✨
今日も美味しそうなごはんがズラリ.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
朝にしっかり食べるのが大事なんですよ😆✨　
お豆腐中心でお野菜やキノコ沢山あるし、魚もお肉もバランスいいから，沢山あってもヘルシー食ですねﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨
どれから食べようか迷っちゃいます😍😍✨

バシュランさん❤️こんばんは✨

晩ごはんのような朝ごはん∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )ﾌﾟｯ
確かに確かに😆

でも朝しっかり食べるのは良いですよね〜
バランスもとれてるし、お野菜もしっかり食べてバッチリ👌ですね！

フライは中はふわふわ外はカリッとが
美味しいですよね〜((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

お邪魔します🍀

お料理が色々朝ごはん✨とっても美味しそうです😍

綺麗な揚げ色の鯵フライが食欲そそります😋

外はカリカリに中はふわふわが良いですね❣️

ヘルシー食材でお腹満足出来るって凄いです💕💕

さん♡
おはようございます☀
コメントもありがとうございます😘

私らしい朝ごはんでしょ？
(๑˃̵ᴗ˂̵)

スーパーで下処理済みの鯵を
見つけたのでフライにしました♪
残りは別のお料理にする予定です🎶

チーズ焼きがヘルシーなのに
意外にもお腹に来るのがわかって
嬉しいわ\(//∇//)\

今日は良いお天気☀️になりそう♪
さて、毛布洗濯しなきゃ🤭💦

さん♡
おはようございます☀
コメントもありがとうございます🥰

朝からちょっと食べすぎたかな？
チーズ焼きが意外にもお腹に
ガツンときて自分でもビックリ
してる🤭

スーパーで鯵をみたら
鯵フライが急に食べたくなって
朝から揚げ物🤣💦
でも食べれる自分が怖いわ\(//∇//)\

今日は良いお天気になりそうだね
我が家も今日は毛布、洗濯するよぉ〜💓

さん♡

おはようございます☀
コメントもありがとうございます🥰

最初は鯵フライだけの予定だったけど
なんか寂しいなぁ〜🙄って思って
チーズ焼き作ったら
意外にもお腹にガツンときて
自分でもビックリでした🤭

コレはダイエットに良いわ🎶
なんたってお豆腐にエノキだもん❣️
ププププ\(//∇//)\
太らなくするのって大変です(๑˃̵ᴗ˂̵)

おはようございます🌞😊🌞
晩ご飯のような朝ごはん
(ง°̀ﾛ°́)ง💛ｷﾀー!!✨

アジフライにチーズ焼き
最高すぎます！😋🤍💓

チーズ焼きはヘルシーなお豆腐ときのこで
ダイエット仕様なのに
おなかいっぱいになるってｽﾃｷ(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠

バシュランさん～😃💕

ほんま😉晩御飯だよ～😆

鯵フライ食べれるバシュランさんは素晴らしい👏👏👏

私は🍶と一緒に食べたいよ～😘

チーズ焼きも大好き💕

🍚はどんぶりに半分～🤣

さん♡

こんばんは♪
コメントもありがとうございます🥰

うふふ(#^.^#)
朝から何でも食べれちゃう
驚異的な胃袋の持ち主🤣💦

鯵フライ食べたくてスーパー行ったら
下処理済みの鯵を見つけたので
朝から揚げちゃいました🤭🎶

チーズ焼きは思いのほか
お腹にガツンときて自分でもビックリ
でした^_−☆
ダイエットに良いです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
www

ちゃん♡
こんばんは♪
コメントもありがとうございます😘

あははは🤣
私は下戸だから朝から何でも食べれちゃう
晩ごはん仕様でも美味しく食べれますぅ
(*^◯^*)

チーズ焼きが結構ガツンときて
ごはん🍚が半分に😳
コレはダイエットに良いと思うわ🎶

こんばんわ〜
これ、朝ごはん？！豪華〜
ランチでも豪華だ〜

さん♡
こんばんは♪
コメントもありがとうございます🥰

ププププ\(//∇//)\
朝ごはんですよぉ〜🤭

豪華じゃないけど鯵フライが
食べたくなって朝から揚げちゃいました
^_−☆
美味しかったです😋💕