本日の夫弁

全部のっけ飯
卵焼き
たけのこおかか煮(市販)
ウィンナー
鶏からチン


週末は記念日だったのでご飯食べに行きました
翌日のお昼は蕎麦屋
夜は阪急で惣菜買って…

とうとう正月から3キロ増えたまま🤣🤣
腹がすごいことなってます😱

おはようございます☀
今週も寒いスタートですが頑張りましょう💪

#心斎橋 ヴァンサンクブランシュ
#梅田ルクア 二八蕎麦 そばしき
#カウンター居酒屋飯🏮🍺

おはよー🌞😊🌞
今日もお弁当作り
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪

そして
結婚記念日もおめでとうございます
👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
美味しいお料理でお祝いいいなぁ😊💕
これからも仲良くね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私も肥えたまま変わりません
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
卒業式の洋服入るかなぁ？😂🤣
また買い替えだったりして(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

正月からの結婚記念日 1月はイベント目白押し❤❤痩せる暇なしですねぇ❤結婚記念日おめでとうのプレートつきだなんて素敵です😍

とうとうスポクラでオサーンに｢あんな太ったな｣←ちょいちょい言われる🤣🤣
これが出ると少し頑張ろう思います←クズ
今週末は🐸もご飯🍷かな？😍おはようおはよう☀

おはよう〜
関西はめっちゃ寒いよ〜
結婚記念！！おめでとう🎉
うちは、ふつーう通りすぎる🤣
2人でお祝い仲良しで良いですね！

からちゃん〜ありがとう😊
37年間…(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
喧嘩もよくする夫婦だけれど腐れ縁でよくここまで続いたなと思います😂

そっかもう卒業式なんだよねえ(ﾉд-｡)ｸｽﾝ
早いなあ〜💦

1月の肥え方が毎年半端ない🤣🤣
でもさすがに3キロ増はヤバい💦
体が重いのよ💦←だろうね

今日も寒いけどファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
今週もよろしくねん😊

昨日色気もなんもない外食でした( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!ショーワなオサーン その発言 不適切ー笑！！！

(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
不適切だけど今後も肥えたと思ったら遠慮なく言ってなーって頼んでます🤣🤣
オサーンちゃんと約束守ってくれてます🤣
ご飯どこ行きましたかー？ﾞ(っ ॑꒳ ॑c)ゎ‹ゎ‹💕

えふさーーん！
ありがとうございます😊
喧嘩も多い夫婦ですが何とかここまで持ちました😂
昨日は風が強くてめっちゃ寒かったよねー💦
今週も寒いけど頑張りましょう💪💪

ぶりさん結婚記念日おめでとう💐
素敵なお店に行ったのね✨
お蕎麦も美味しそう💕
ぶりさんは痩せてるイメージしかないけどな〜
私は筋肉量が70代って表示されるの😣どうしたらいいと思う？笑

ぶりさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
わぁ😆😆✨
めでたい～😍😍✨
結婚記念日おめでとうございます*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ~★祝★~ヽ(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*✨✨
めちゃめちゃオシャレなお料理でのお祝いﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨

そして３キロ増🤣😂
幸せ太りですなぁ( *´艸)✨
(ジムで-３キロもすぐですよ😉✨)

蕎麦も美味しそうやし、全部のっけ弁も食べたいです😆✨
卵焼きの桜のピックが春ですねぇ(*´∀`)♪🌸

末永く仲良しご夫婦で居てくださいﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨

めんちゃん〜こんばんは🌛
ありがとう😊
記念日くらいにしか行けないけれど毎年楽しみにしてます😊
お蕎麦はアタリだった！東京にも店舗あるから是非♡
ざる美味しい！
筋肉量が少ないということはきっと華奢で骨も細いんじゃないかしら？
少しずつ筋トレしていくと良いわよ👍
私はガタイの良いタイプなので体重増えるとほんとにガサツなばーさんになって恥ずかしい🤣

ぽんすけさん〜こんばんは🌛
そしておめでとうをありがとうございます〜😊

何だかんだで今年も無事祝うことが出来ました笑
記念日くらいにしか行けないけれど毎年楽しみにしているお店です‎ 🍴

3キロ…痩せるのはなかなかなのに肥えるのはあっという間でした🤣
少し心入れ替えて頑張ります
(ง •̀_•́)ง🏋️

お蕎麦屋さんアタリでした！
東京にもあるようなので是非♡コスパも良いです←ここ大切👍

ぶりさんの行かれるお店は
大人なお店ですねﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨

調べちゃいましたよ🤣
そばしき( *´艸)✨　
コ・ス・パヨシ😆最高😆✨
渋谷のマークシティにあるみたいですね🤩✨
(マークシティよく行ってたのに気付きませんでした🤣)

場所分かったから渋谷に出たら行ってみます😆✨

ぶりさん✨おはよう←誤差あり誤差あり！

結婚記念日おめでとう～💍✨✨
オシャレなレストランでお食事🍴いいなぁ～✨
末永くお幸せに💞💞

お正月前から体重計には乗ってませんが😂
腹はますます成長しています(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
腹水かな？と病気のせいにしとこかな🙄

脂肪冷却、真剣に考えようかな🤔

ラジャ👌
ぶりさんありがとう💓

まなちゃん〜ありがとう😊

もう腐れ縁的な夫婦ですけど😂
酒の好みだけは合うのが良かったのかねε-(´∀｀；)ホッ
38年目に入りました💦

体重増加の件､さすがにやばくなってきたので今週から糖質プチ制限はじめました💦
考えたら暴飲暴食が過ぎたわ
反省が遅いな🤣

脂肪冷却､私も真剣に考えてるよ
エンダモロジー(スポクラ内のエステエリアでやってるセルライトを無くす施術)も候補に上がってます←その前に筋トレしろ🤣