• お気に入り
  • 16もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2024/06/24
  • 24

45日目夜 筋トレ飯

みんなの投稿 (1)
参考PFC: 47g/11g/55g
野菜は含まず
今日はトータル2200kcalでいつも2000位なので多めに。脂質はトータルでも、49gなので一日の摂取量としてはギリギリ許容範囲。明日からまた2000から2100で頑張ります。
もぐもぐ! (16)