2017.6.16 アテ飯

昨夜のアテ飯。
ここ最近、投稿しようとしたまま寝落ちしております😪

どうやって味付けしたか記憶にない時も…きっと、アルコールで脳がヤラレテいる証拠😓

えっ！(◎_◎;)💦
後ろからもぐリスしてたから分からなかったけど、この３品、一晩の食卓なのね〜。完璧 過ぎて 主婦タジタジ。
こういう人、困るわ〜😅💦

脳は やられてないと思いまーす👏

ふーさん、こんにちは😂
私のことかと思った（笑）
投稿しようとして寝落ち、アルコールで脳がヤられてる、全く同じ症状です😂
お酒控えようと思って３日もちませんでした…( ⊙‿⊙)
美味しいアテがあるとなかなか難しいですよね😅

ぱあるさん、おおきに❗️
よかったよ、そ〜言ってくれる人が居て💦
いや、でも…ついつい、独りだと呑んでしまうのは改めなくちゃいけませんな😓
アルのチュウになってまうからな…って、なってるかもしれませんが😭

ふぅちやん、おはようございます☀

アテにつられて、ついつい飲み過ぎ食べ過ぎ…途中まで書いてて、そのまま寝落ち😪
翌朝 目覚めて、ありゃ⁉️
まぁ、仕方ない❗️
好きなモノが食べれるうちが花🌸ですからね✨🍻✨

そうそう、飲むのは良いけど飲み過ぎは注意しないとね。
私のイトコ、長野県で単身赴任中に急に亡くなったんだよ。
原因ハッキリしないけど、酒豪であった事は確か🍺🍶🥃
飲み過ぎと不摂生だと言われてます。

風流さんは、バランスよくお野菜も食べて調理もしておられるから、全然大丈夫🙆だけどね✨✨

防げた筈なのになって、凄く残念だったから、余計な話で😅💦
ゴメンゴメンゴメン〜✨🙏✨

確かに、身に染みる思い…
酒・煙草に不摂生…この三重奏には気をつけております😓
実は、ちょっとづつ身体も鍛え直し始めてまして…
昨今言われる『働き方改革』なる煽りを弊社も受けておりまして、そのうち19時には事業者から撤退を余儀なくされる模様⁈
そしたら、1時間ウォーキングとジョグに筋力トレーニング。
で、軽めのツマミにそこそこのアルコール❗️
なんて、うまくいくかしら…😅

そうそう✨有酸素運動プラス筋トレ、凄くいいですよね❣️
私 恥ずかしながら、市民の健康を推進する役目の ウォーキングサポーターなんですよ（たいした活動してないけど😅💦）
風流さん、お仕事でかなり歩かれてると思うのでウォーキングは良しとして、筋トレの王様👑スクワットだけ、今日からでもオススメです✨👍

腰や膝を痛めない正しいフォームのスクワット、YouTubeで配信されてます💪✨便利な世の中です👍

OH❗️健康サポーター👍🏽
ウォーキングサポーターだなんて、凄いです✨
だんだんと人間、歩かなくなる…そうすると有酸素運動どころか足腰が弱る…で、腰にキタ〜・膝にキタ〜〜💦の更なる悪循環😩
10日ほど前に単身赴任の足代わりに買ったチャリの後輪が破裂しまして…1週間歩いて通勤しましたが、さすがに朝晩スーツ姿で30分歩くのはムリ😭
会社に着く頃にはシャワーを浴びたような出で立ち💦
丁度、ウォーミングアップ終わって『ヨッシャ❗️』てな頃合いに、女子社員からは『ワイルド』と…💧
ちゃう、ちゃいまんがな…革靴で歩く限界近いだけやで💦思いながらも、言葉にならない…😓
でも、運動はしないと❗️
ここ1年…時折、バランスボード⁉️なる代物に立って、ホロ酔い状態でヨロヨロ…コレが結構ハマる❗️
で、歩きだしたのを機に週2で夜歩こうかと決意した今日此の頃です👍🏽

いやぁ、面白い🤣ウケましたわ〜。

朝の 汗びっしょり通勤のご苦労話もなんですけど…、もっとウケたのが✨

『バランスボードなる代物に立つ』って文を『バランスボール🔵』と私は読み間違いしてまして、
『いや、それは危ない❗️あの上に立ったらサーカスやん❗️』と注意しよかと思いつつ、
もしや 新しい立てるバランスボールが発売されてる？？とグーグルの画像検索したら…、
なんと😳✨普通のバランスボール🔵に絶妙に立ってるおっちゃんの画像がありまして（笑）
『お〜✨これは風流さん😳？』かとズームしましたわ〜（笑）

どうやら風流さんではなさそうなんで安心して、SDに戻って読み返したら、『バランスボード😳❗️』

『え❗️ボード❓ボールじゃなく❓そりゃ立ってもオッケーなやつやん😂😂😂』って、一人で笑いました〜✨😝というアホな話です。
🔵の上に立ってるオッチャン画像が、たまたま出てくるってのが、大ウケのポイントでした🤣
説明したら、あんまり面白くないかな？ ごめんなさ〜い〜✨🙏✨

観ましたよ…立つ姿😱
人間、鍛えればアレに乗れるのか⁉️
マジに目指してみよかな…✨