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⭐️チキントマト煮⭐️
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•••🅼🅴🅽🆄•••(･´`(●)*
■チキントマト煮🐔🍅🥛
■長芋ときゅうりの白だし漬け🥒
■雑穀米🍚
■白菜・ネギ・わかめのお味噌汁
チキントマト煮に大豆入れたかったのに
忘れたーー😭
牛乳少し入れました✨️
#晩ご飯 #チキントマト煮 #煮込み #ヘルシー #美容/ダイエット