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手料理
  • 2026/04/10
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ブロッコリーお豆のしそわかめ和え·͜·♡

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.
𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

1000年の都の
ソウルフードだとかで📄∘˙
初めましての「しそわかめ」
パクッと一口したら
なに!?これ!うまーーーい!!
ご飯には絶対合う飯どろぼう😆



ちょうどとあるお寺さんの
朝市で購入していた
ブロッコリーを蒸籠で蒸して
お豆さん達と合わせ
しそわかめを和えてみました♪
爆食です(*´艸`)ププ



にゃんぺこシャーン
お料理とは言えぬレベルですが
しそわかめ堪能させて貰いましたー
おかわりയ💓 笑
にゃんぺこシャンのソウルフード
おいしさ共有ありがとうございます
ℓσνє ·͜·♡


#簡単 #ブロッコリー #副菜
こちら我が最寄りスーパーにもおります!!!!!
しっとりふりかけ的なヤツですよね( ᐕ🙏)

今までwith🍚でしか食べたことなかったけど
with蒸しブロッコリー×豆とは斬新おいしそう😍😍
fumi から まりお
シャーン
こんばんはᐕ)ノ☔

なんとーっ‼️
まりおシャンとこにも
しそわかめあるのー!?
いいな!いいな!😆

そうです!しっとりふりかけ-` ̗ ̖́-
食の細い母あやこも
お茶碗一杯ペロリご飯を
たいらげてて♪

良かったらまりおシャンも
お野菜たちと合わせてみてー
ヘルシーでウキウキしますよー💓
( ゚∀゚)ウヒョー!!
しそわかめ!!!!!!!!
ブロッコリーとお豆と一緒に♡♡
斬新アイデア✨️✨️

このふりかけしっとりタイプですよね❣️
以前にゃんぺこさん地方の
ふりかけだって教えてくれた🤲´-
店の近くのスーパーにあって
おにぎりにした記憶🍙🍙
おいしいふりかけ♥️
fumiしゃまー、ε≡≡\( ˙꒳˙)/シュタタタタ

おはこんにちは( ´ ▽ ` )ノ
我が故郷山口のソウルフードしそわかめが、fumiしゃまマジックで、身体にやさしいおばんざいに変身(ノᐕ)ノ🪄︎︎✨

朝一ゲットの採れたてブロッコリーを蒸籠で蒸せば新鮮な栄養も抜けずにそのまま😍
お豆さんと組み合わせて、W食物繊維効果でお腹にも良さそう😋🍱につめつめして欲しいよ🤤💕

わかめってどうしても地味色になるけど、綺麗な緑🥦と組み合わせれば見た目も華やかになっていいよね‹‹\(´ω` )/››

ご家族にも喜んでもらえたみたいで嬉しいな⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆*ヤッター
美味しく食べてくれてありがとうございます(*´꒳`*)💕
fumi から おかち
シャーン
こんにちはᐕ)ノ

しっとり栄養満点な
しそわかめ!!!!!!
初体験でしたー
めちゃ美味しい💓

にゃんぺこシャン故郷の
ソウルフードらしいですよ♪
あたしも一撃で胃袋掴まれて
近所のスーパー探してみたけど
ないーないーないーっ🥺
ネットでポチろう目論んでます😁

おにぎり🍙おいしそう🩷
何個でも食べちゃいそう
(´・(●●)・`)
最近ブロッコリー🥦が指定野菜になったというニュースを聞いて ~今までなんで指定されていなかったのか不思議。

スーパーベジタブルのブロッコリー🥦

しそわかめとあえたら飯どろぼう🍚!

まさにごはんが進むこと間違いなし!
fumi から にゃんぺこ
シャーン
こんにちはぁ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

山口のソウルフード
はいっ!おいしいーっ!!
しそわかめと書くだけで
も!!食べたい 🤤

ブロッコリーとお豆たち
味付けどうしよう💭
きた!これ!!しそわかめだゎꕀ⋆で
和え和えしたら(*ノ´O`*)ノオイシー💓

和風パスタとか仕様も良いかも♪
がっしり胃袋掴まれましたよー
おいしい!をありがとうです🩷
fumi から とんちん
サン
こんにちは𖤣𖥧

(。=`ω´=)え?
ブロッコリー🥦最近!?
指定野菜となったのですネ
知らなかったです
今まで違ってたの不思議ですネ
何やら事情でも💭

ブロッコリーは茎まで
しっかり食べちゃうので
茎チェック必須で購入です🤭

こちらの「しそわかめ」
たまらなく美味しいですネ
すっかり虜です🩷
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