オーブン焼き

お酢の匂いすら分からなくなってたおっとんの鼻が 少しずつ回復してきた


正直 心が折れかけてたので
お酢の匂い少しするようになったと言ってくれた事が 泣くほど嬉しかった日のご飯

絹ごし豆腐3連のパック1つ
ツナ 1缶
新玉ねぎ少し
醤油麹少し
混ぜたものを鮭に乗せてチーズとパン粉少しぱらぱら
アボカドカットしたものを 貫通しないように 食べやすいように切り込み入れておいたものに
タルタル？乗せてチーズとパン粉少しぱらぱら
焦げ目がつくまで焼いたもの

200度で15分くらいかな？

喉がまだ腫れてるので 引き続きお粥