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手料理
  • 2026/03/15
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大豆のお肉でトマ味噌麻辣湯

レシピ
材料・調味料 (1人分)
大豆のお肉ミンチ(乾燥)
10g
春雨(乾燥)
10g
海老
2〜3尾
小松菜
1/2株
長ねぎ
1/2本
きくらげ
15g
ミニトマト
1〜2個
ゆで卵
1/2個
300g
おろし生姜
小さじ1/2
おろしにんにく
小さじ1/2
味噌
小さじ2
鶏ガラスープの素
3g
トマトピューレ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1/2
豆板醤
1g
花椒
5粒分(刻む)
ごま油
小さじ1/2
赤唐辛子
(お好みで)1本
ラー油
お好みで
作り方
1
海老は尾を残して殻をむき、背腸をとってさっと洗う。
小松菜は4cmに切ってレンジ加熱しておく。
長ねぎは斜切り、きくらげは2〜3cm幅に切る。
2
鍋に☆と大豆ミートを入れて沸かし、春雨・海老・ねぎ・きくらげ・ミニトマトを加えて、具材に火が通るまで煮る。
3
小松菜・ゆで卵を加え、お好みでラー油を加える。
ポイント

・具材はお好みのものでOK。
・辛味を控えめにしているので、赤く色を出すためにトマトピューレを加えています。

みんなの投稿 (1)
#マルコメタイアップ投稿

唐辛子と花椒の麻辣湯を「大豆のお肉」を使って作ってみました〜🌶️

乾燥を戻さずにそのまま煮る
大豆の匂いが気になるかな…と思ったけど、大丈夫でした⭕️
スープで煮るのでふやけてしまうんだけど、崩れることはなく噛みごたえ残ってて、スープ吸ってて食べやすい♪

あまり辛くならないように豆板醤控えめにしたら色が全然美味しそうじゃなくて💦

なので、トマトピューレ🍅を加えて赤っぽくして、具を彩り良くしてみました〜✨

春雨入れちゃったけど、ご飯入れても美味しいかも♪


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