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- 2015/04/17
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大豆つくねのり弁
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①大豆つくね（大豆、豆腐、鳥ひき肉、人参、玉ねぎ、しそ）味付けは鶏ガラ、醤油みりん。さっぱりしてるのでパンチの効いたコチュジャンソースで。
②半熟味玉
③いかフライ
④シャケ
⑤小松菜のお浸し
⑥高菜、紅生姜
今日の朝は時間がなく時短弁当！
夕飯の残りと作り置きを使って10分で完了。
シャケは朝焼きました(°∀°)b #お弁当