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秋風が爽やかな朝です。
エアコンから解放されて快適です。
昨日は体調もよくて、ご近所さんが買い物に連れて行ってくれたり、友達にお便りを書いてポストへ投函するついでに散歩にも行けました。
ぼちぼちですががんばってます。
梅干し入りご飯(きゅうりの漬け物)
秋鮭のフライ
ウインナー
ゆで卵
レタス、金太郎トマト