おからの入ったチヂミ！ もっちりだけどお腹にやさし〜い♡

小麦粉と米粉＝30gずつ
おから＝50g（乾煎りしたもの）
卵＝1個
上記にお水を足しながらよーく混ぜる。ちょっと水っぽいぐらいかな。
ここに
ニラ＝１束
ネギ＝ニラと同じぐらい
桜海老＝好きなだけ
を入れ混ぜる。
※粉あるの？っていうくらい野菜だらけだけど、これをキャノーラ油、ごま油を入れ温めたフライパンに程よく広げて焼きます。できるだけ薄めにね。裏面もこんがり焼いて出来上がり。

☆簡単タレ
寿司酢、醤油、ごま油を好みの量で混ぜ、おろしニンニク、おろしショウガを入れるだけ。
甘酸っぱ辛いのが最高あう〜♡ #【ペコリ2周年記念キャンペーン】2年後も作りたいリピート料理ネタ