小倉トースト、スクランブル、人参サラダ、アボカドグラタン、

おはようございます。

名古屋名物小倉トースト。夫があんこ好きなので、
小豆煮ました。

今朝はいつもの公園の池に氷が張っていました。
手が冷たくてなかなか暖まりません。
身体は暑くなり、汗も、、
土日に比べると、人も少なく、
いつも顔を合わせる人ばかり。

今日は整形外科で骨量の検査と、結果によっては、また、注射が続きます。
歳はとりたくないね〜。

栄養バランスちゃんと考えて、カルシウムもとってるし、日にあたって、運動もしてるのにね。