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手料理
  • 2014/02/25
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厚揚げ達のたらこクリーム

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厚揚げ、ブナピー、蓮根、ほうれん草をノンオイルで炒めてから
モニターで当たって使わずじまいやったたらこクリーム混ぜ混ぜして細切りチーズのせました。

あとは、
早生キャベツ、新玉葱、セロリを蜂蜜&味噌&オリーブオイルで和えたサラダ。

さつまいも&ズッキーニの
ハワイアンソルトグリル。

玉葱の葉っぱ、白葱、海藻たくさんのコンソメ豆乳スープ。 #ずぼらメシ #おやさい