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手料理
- 2016/05/24
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〜*豚テキと*小さなおかずde和のご飯〜
レシピ
作り方
- 1
- お魚は あっさり一夜干し！
- 2
- 定番の白和えは具沢山に❗️(南瓜 インゲン 人参 蒟蒻 椎茸)
- 3
- 新わかめで煮浸し〜ツナとえのき茸を合わせて！
- 4
- ぷりぷり!青さの刺身こんにゃく
- 5
- メインの豚テキはパインをトッピング❣️
- 6
- おみそ汁とフルーツ添えて〜
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そんな暑さの今日この頃〜
免疫付けて 夏に備えよーーー＼(^o^)／
ビタミン ミネラル カルシウムを補って
身体の中から 元気になろ〜❣️