(*^◯^*)揚げな〜い❗️焼いてヘルシー・さっぱり南蛮〜

＊南蛮漬けをさっぱりいただく〜
焼いて〜漬けて 簡単〜＊
材料)
ししゃも
新玉ねぎ
にんじん
パプリカ
青ネギ
○南蛮漬けダレ○
醤油 酢 水 各大さじ2
三温糖 大さじ1
はちみつ 小さじ1
輪切り唐辛子 少し
#低カロリー・ヘルシー #【梅雨のお料理キャンペーン第一弾】どんよりした心とからだに！元気が出るお料理ネタ #お魚