☆ツナの旨みがギュッ！ツナチーズボール☆

プロセスチーズを、ツナのたねで包みました～。口の中にとろ～り溶け出るチーズを味わって～( v^-゜)♪

★材料(2人分)
・ツナ缶(180g) 1缶
・プロセスチーズ 30g
・卵 1個
・万能ねぎ 約２本くらい
・パン粉 1/3カップ
・こしょう 少々
・揚げ油 適宜

★作り方
・ツナ缶は汁けをよくきってボールに入
れ、フォークの背で細かくほぐす。
・万能ねぎは小口切りにする。
・プロセスチーズは1.5cm角くらいで
8等分に切る。
・ツナのボールにとき卵、万能ねぎ、パ
ン粉、こしょうを入れてよく混ぜます
・8等分にしてひとつずつ手のひらにのせ
て平たい円形にしてプロセスチーズを
一個ずつのせてだんご状にまとめる。
・フライパンに多めの揚げ油を入れて中
温で箸で返しながら2～3分揚げます。

☆ポイント
・包む時にパンクしないように空気を抜
くようにギュッと丸めます(^o^)v
☆万能ねぎの代わりに青のりやパセリで
もいいと思います！
☆パン粉を付けてフライにしても美味し
いですよ～♪
お弁当のおかずや、おつまみにも
goodですd=(^o^)=b
#お魚