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鶏の竜田揚げ
（前日、生姜、だし醤油、料理酒に漬け、朝、片栗粉をまぶして揚げ焼きに。）
スクランブル
モロッコインゲンの胡麻和え
ひじきの煮物（常備菜）
☆。.:＊・゜ポイント☆。.:＊・゜
スクランブルエッグには、マヨを投入！
冷めても固くならないよ(*^^)v
胡麻和えは、食卓で食べる時より、ちょった味濃いめの胡麻多めにすると(* • ω • )b
今日も元気にいってらっしゃい(*˙︶˙*)ノ"