ビールにピッタリ✨ノンオイル✨ささ身の梅じそくるくる

おはようございます☺︎

ビールに合いますよ〜‼︎

【魚焼きグリル】で焼きました♡
ノンオイル♪
余分な脂も落ちてヘルシー♪

さっぱり焼き鳥です(*´◡`*)

⚫︎材料(4人分)
鶏ささ身肉 4本
塩、酒 各少々
梅干し(大) 2〜3個
青じそ 4枚
⚫︎作り方
①鶏は筋を取り、厚みの半分に包丁を入れて開き、塩、酒をまぶして下味をつける
②梅干しは種を取り、包丁で細かく叩く
③①を縦におき、②を全体に塗ってしそを乗せ、手前からくるくる巻く
④③を4等分に切り、竹串にさす
⑤竹串をアルミホイルでおおい、グリル中弱火で15分ほど焼く(両面焼きの場合)

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良かったらぜひ、遊びに来て下さい (*´◡`*)
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