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手料理
- 2014/10/02
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【痩せ活】キュウリとツナのカリカリ胡麻油炒め
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キュウリをいっぱ～い頂きました❤
ありがと♪(///ω///)♪
大きなキュウリを3本使いました！
モリモリ食べても痩せ活
☆キュウリとツナのカリカリ胡麻油炒め
＊ツナ缶
＊きゅうり
＊うすあげ
＊めんつゆ
＊胡麻油
フライパンで薄く切ったうすあげをカリカリになるまで空炒りする
カリカリになったら取り出しておく
フライパンに胡麻油を入れてキュウリと油切りしたツナ缶を入れて炒める
缶はいれないでね
お皿に盛り付けたらうすあげをちらして
めんつゆをかけて出来上がり♪
#低カロリー・ヘルシー #おやさい