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息子たち
一日の目標摂取カロリーは4500kcal

バランスよく摂取するのは
なかなか難しい😅

足りない栄養はサプリで摂取

でも体重が増えたとか
身体の調子がいいと聞くと
嬉しいので
母は今日も頑張る💪笑



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もぐもぐ! (23)