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★白菜キムチ
★もち麦ご飯
生みそが無くなったので、粒みそに酒やらみりんやら砂糖やら白だしドレッシングやら混ぜて味噌ダレを作りました。成功。
昼間にドーナツ3つも食べたのにお腹すいたのはやはりドーナツでは栄養不足なんよな。上顎口内炎も治らないし（だから今日は梅干しが食べられない。キムチは口内の噛む位置を調整でギリいける）、ビタミンC！タンパク質！