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今日は肌が荒れてるけど 中はトロッとできた 微妙な温度管理が必要なんだろな 全く...
材料: 卵 しらす たらこ オーツミルク 昆布茶 白ごま油 トッピン...
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カブを買ったら50cmくらいの立派な葉っぱがついてたの 捨てるのはもったいないか...
材料: カブの葉 酒 みりん 醤油 砂糖 ごま油 しらす
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モニターでいただいたハナマルキさんの おいしい減塩 よりどりおみそ汁 国立循環器...
材料: 茹でた大根葉 しっかりしぼって ごま油 塩 白だし または醤...
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今日のお昼ご飯 納豆チンゲン菜じゃこの炒飯 ゆず大根 りんご
材料: 十穀米 チンゲン菜 納豆 タレ辛子まぜておく 卵 しらす ご...
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Boiled whitebait and radish and tofu Sal...
材料: サラダ 豆腐 大根 水菜 釜揚げしらす ドレッシング 醤油 ...
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