毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
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バターの代わりにサラダ油で さくほろ食感の簡単スノーボール バレンタインなどのギ...
材料: サラダ油 砂糖 アーモンドプードル 薄力粉 粉砂糖
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豆腐屋さんの美味しい厚揚げを買ったらいつも作る料理 子ども達に大ウケ でも彼らは...
材料: 厚揚げ にんにく薄切り クレソン しょうゆ みりん 酒 さと...
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今晩の糖質制限食の出来上がり っ o 簡単レシピも載せておきました ゞ 今日も一...
材料: 生イカ 小麦粉 塩コショウ サラダ油 カットレモン 添える野...
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タケノコの渋みはタンニンなどで タンパク質と結合すると 舌に感じなくなります な...
材料: ゆで筍 柔らかいとこ サラダ油 ゆで筍 固いとこ 牛乳 ライ...
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万能ソース 糀美人 ブルドック中濃ソース マルコメ ブルドックソース クリスマス...
材料: マッシュポテト 柔らかめ 大豆ミート ミンチ状 または合挽肉...
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塩麹をベースにしたタレに鶏むね肉を1日半漬け込んで弱火でじっくり焼き上げました ...
材料: 鶏むね肉 塩麹 チューブにんにく チューブ生姜 蜂蜜 醤油 ...
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おはようございます 今日は長男 次男 パパのお弁当弁当 唐揚げ弁当です 次男は部...
材料: 鶏肉 塩 あらびき胡椒 山椒やガーリックパウダー 源タレ 片...
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ヒガシマルさんから頂いた 絶品料理帖 どれもみな美味しそうで見ているだけでも心が...
材料: ご飯 卵 焼豚 なると ねぎ 椎茸 黒胡椒 サラダ油 うどん...
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