焼き塩鮭 秋野菜とタコ団子の煮物 さつまいもレモン煮 卵焼き 小松菜おひたし 蓮...
材料: A 人参 里芋 蓮根 椎茸 タコ団子 オクラ 昆布 これうま...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は 焼き大根とひき肉のカレー...
材料: 小松菜 3cm 人参 短冊切り 大根 半月切り しめじ 生姜...
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豚バラ肉野菜巻きはとてもおいしかったです 付け合わせはキャベツと カルシウム豊か...
材料: 豚バラ肉 青じそ 人参 エノキ エリンギ カイワレ バルサミ...
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今回は鰆を使いました 和洋中と使いやすい白身魚 野菜と一緒にクリーム煮にしました...
材料: 白身魚 人参 じゃがいも 椎茸 小松菜 玉ねぎ ニンニクみじ...
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今日はお天気があまり良くなかったのでお家でのんびり女子会にしました お友達のリク...
材料: オニオングラタンスープ 玉ねぎ コンソメ 塩胡椒 食パン バ...
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久しぶりにお肉を 笑 平日の夕飯に大助かりな丼を作りました 普段は牛肉ほぼ買わな...
材料: 醤油 コチュジャン 酒 きび砂糖 玉ねぎすりおろし りんごす...
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