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サンドイッチ o
卵サンドは粗みじんの玉ねぎを少しチンして辛味を飛ばしてから混ぜ込んでます o 照...
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簡単 鶏むね肉のバタポン焼き
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照り焼きチキンレッグ
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おはようございます 今日の朝は 昨日の照り焼きのタレが残っていたので 冷蔵庫の残...
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蓮根の歯ごたえも好きですけど もっちりの蓮根も好きです でも 今日残念なのは 片...
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鶏胸肉のテリ照り焼き
娘と2人で夕飯 旦那は残業だしお兄はバイトだし 量が少ない分 早くできるから楽な...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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トロ り茄子と豚バラのチーズ肉巻き
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