チーズよりヘルシーでさわやかな塩レモン水切りヨーグルトをつかったパーティーシーズ...
材料: 熟した柿またはあんぽ柿 生ハム プレーンヨーグルト 塩レモン...
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maSami ちゃんからの推しクレソンとタコのわしゃわしゃサラダ アライさんがし...
材料: クレソン 真ダコ 塩昆布 オリーブオイル 塩コショウ
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薬膳の勉強を始めたので 健康野菜に目が行きます 菊芋は自然のインスリンと言われ ...
材料: 菊芋 ブロックベーコン ソーセージ クレージーソルト 黒胡椒...
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職場でもインフルエンザで倒れる人がでて 家でも娘が罹患 こんなときは 滋養強壮と...
材料: 鳥手羽先 生姜 にんにく 長ネギ 棗 クコの実 もち米 普通...
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お正月前後に盛んに出回る百合根が大好きで見つけたら野菜室で保管している ストーブ...
材料: 白米 百合根 塩 もち麦と雑穀 酒
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早い企業では今月末から忘年会が始まりますよねぇ 暴飲暴食で胃腸もお疲れ気味 そん...
材料: うるち米 普通のお米 餅米 うるち米代用可 水 干し椎茸の戻...
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おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 Twitter家庭料理部 薬膳的に熱を取...
材料: 挽き肉 冬瓜 ニンニク
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ローストチキンから参鶏湯薬膳鍋 参鶏湯薬膳鍋から薬膳粥へ 忘年会シーズンだしXm...
材料: 参鶏湯の残り 米 好みの塩分
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南瓜サラダ いつも皮をむいているのですが 薬膳の勉強をしたら 皮も食べた方がよい...
材料: イワシ 生姜 酒 砂糖 たまり醤油 水
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薬膳コーディネーター テキスト 薬膳レシピ集より 熱をとりながら体を潤すスープ ...
材料: トマト 玉子 絹豆腐 すりおろしレモンの皮 塩胡麻油 水
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