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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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暑くなってくると 冷たい麺類が食べたくなりますね 今日は 乾麺のおうどん 二皿分...
材料: 肉味噌材料 豚ひき肉 しょうがみじん切り 長ネギみじん切り ...
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3つのコツでお肉めっちゃやわらかーい ポン酢と片栗粉とフォークでぶすぶす 効果で...
材料: ポークソテー用豚肩ロース大きめ 下味塩 ブラックペッパー 片...
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明日は防災の日なので 缶詰 ストック乾物レシピの投稿です 我が家では 缶詰を常備...
材料: 米 さんまの蒲焼缶 舞茸 乾燥切り干し大根 ささがきごぼう ...
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またインゲンとちくわ 笑 ゞ ブハッ 夏野菜富豪の我が家 またまたインゲンを頂き...
材料: いんげん ちくわ ごま油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 あら...
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シークヮーサーの果汁たっぷり 爽やかな冷製パスタを めんつゆを使って簡単に作って...
材料: 細めのスパゲティ 刺身用煮ダコ パセリ すりおろしニンニク ...
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すみません 事情により投稿記事を書くだけでも えらいめになってまして 涙 写真も...
材料: 本日はアブラガレイの切り身 ナス乱切り 玉ねぎ乱切り ニンジ...
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お昼ごはんにカレーうどんを作りました 揚げ餅入りなのでボリュームがあって腹持ちも...
材料: 豚バラ肉 3 幅に切る うどん 玉ねぎ 薄切り 油揚げ 熱湯...
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洒落たパスタを作るのは苦手です 笑 もちろん食べるのは大好きですが ゞ ブハッ ...
材料: 乾燥パスタ ニラ ベーコン にんにく ごま油 オイスターソー...
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焼きナスに 梅干し 麺つゆ ごま油 で作った和風だれを絡ませ たっぷりの大葉とミ...
材料: ナス 和風 麺つゆ梅だれ 梅干し 叩く 麺つゆ 2倍濃縮...
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