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こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
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こんにちは 息子が好きなはんぺんで たんぱく質強化で卵とコラボ 粉チーズも加えて...
材料: はんぺん 卵 粉チーズ 米粉 薄力粉
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牛すじが手に入ったらどて煮が最高 私はご飯のお供 母はお酒のお供 お弁当 簡単料...
材料: 牛すじ 生姜スライス ネギの青い部分 こんにゃく 大根 ゆで...
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野菜たっぷりお肉ちょっぴり ソースは大好きなランランらぁ んさんのお歯黒ソースを...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 8枚 キャベツ4枚 ブロッコリー3房 人...
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秋の味覚 栗おこわ 黒豆もちよつと混ぜて炊き込みました 林檎にORGANIC味噌...
材料: 豚ロース200g りんご小1個大きいりんごなら1 2 オーガ...
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塩ねぎ海老マヨの揚げパン じゃこのカリカリチーズ焼きおにぎり さつまいも甘煮 切...
材料: 食パンの 枚切り 冷凍の大きめのエビ ながねぎ サラダ油 マ...
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こんにちは 今日は夫への作り置きおかずとして 鯖缶と厚揚げの味噌醤油卵とじを作り...
材料: 鯖水煮缶 厚揚げ 玉ねぎ 鯖水煮缶の汁 水 味噌 醤油 だし...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 韓国風のそぼろ丼を作りました もやしとほうれん草の...
材料: 鶏ひき肉 にんにく 生姜 玉ねぎ 醤油 酒 甘酒 豆板醤 卵...
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o o 皆様 早くない もぅ木曜日 昨夜 長男の悩み事を聞いていて 終わって 布...
材料: 豚薄切り肉 醤油 味醂 酒 砂糖 カクキュー 豆板醤 にんに...
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