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Snapdishの料理写真:今夜はスパニッシュ♪パエリア、トルティージャ、日本未入荷アメリカオーランドワイン🍷
今夜はスパニッシュ パエリア トルティージャ 日本未入荷...
レシピ付け加えました
材料: チキン エビ 玉葱 あさり 米 ブイヨン サフラン
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Snapdishの料理写真:1日遅れのMerry Christmas
1日遅れのMerry Christmas
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Snapdishの料理写真:ネギたっぷり豆腐の生姜餡かけ
ネギたっぷり豆腐の生姜餡かけ
ほっこりするまろやかな味に仕上がりました ネギ好きにはヘルシーで美味しい一品 た...
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おさかなミンチでたこ焼き
冷凍庫のタコさん と 残り少なくなったおさかなミンチで たこ焼きを作りました パ...
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おからサラダ
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Snapdishの料理写真:お好み焼き
お好み焼き
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
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