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漬け込んで フライパンで焼くだけで ジューシーな仕上がりになる 和風タンドリーチ...
材料: 鶏もも肉 A ヨーグルト A カレー粉 A 醤油 サラダ油
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国産オイルサーディン缶の買い置きをそろそろ使おうと開けたら 大きいイワシが2尾分...
材料: 玉ねぎ トマト カンタン酢 おろしにんにく 塩 オイルサーデ...
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ヨーグルトに糀甘酒の素といちごのシロップ漬けをジップロックに入れて冷凍 揉みほぐ...
材料: ヨーグルト 糀甘酒の素 いちご シロップ漬け
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