ハリッサで辛味をプラス    パプリカ  のレシピと料理アイデア

麦ごはん 豚コマ生姜焼き 紅鮭 白い玉子焼き アサリとインゲンの胡麻和え パプリ...

おはよーございます 今日は風もなく穏やかなお天気なので お洗濯 衣替えを頑張りま...

簡単 スピード おやさい

蓮根豚バラ甘辛焼き 蓮根おいしいですよね 蓮根は皮を剥いて半月ぎりにして 袋に入...

昨日は 次男は楽しんできたようです ロッククライミングとか トランポリンとか 全...

きょうはヤンニョムチキンがメインの おひるごはんでした ワンプレート率高めなわが...

夜勤の息子のお弁当 焼きおにぎり 玄米もち麦と舞茸バター醤油 ハムエッグ きのこ...

　

ごはん イワシの蒲焼き 山芋 パプリカ マッシュルームのソテー インゲン豆とトウ...

鯵フライ 茄子フライ ちくわのクルクル焼き パプリカ塩昆布和え

パプリカパウダー チリパウダーを効かせたトマトのスープで メジナ ムール貝 アサ...

かき揚げのせごはん えび 玉ねぎ 三つ葉 ごぼう にんじん じゃこ かじきまぐろ...

BBQチキン 長芋の甘煮 ツナと青ネギの玉子焼き パプリカのマリネ 茹でブロッコ...

焼きそばが食べたくなって 作りました 野菜たっぷり かた焼きそば あんかけ 豚バ...