塩  糖質40  のレシピと料理アイデア

今朝に引き続き 久しぶりのお昼ごはん 美味しいパスタができました 乾麺は40gな...

今晩は2月にしては暑く感じるほどで お刺身です 2月にお刺身が食べたくなるなんて...

今晩は生姜焼き 合わせたのは茹でキャベツ40g 糖質2gを白だしで和えたお浸し ...

きょうは叔母の誕生日で 桜餅の桜ロールケーキを作りました 桜の塩漬け入りのスポン...

無塩バター40gを泡立て器で混ぜて クリームチーズ20gを次に混ぜ ラカント25...

ダイエットおやつに 小麦粉アレルギーのお子様にも 安心して食べれる おやつですo...

今日はしっかりお昼ご飯 牛肉と彩り野菜のオイスターソース炒め ピーマン パプリカ...

実は 先月の もとい 子宮頸がん検診 ひっかかり まして 先週 再検査うけ 結果...

今晩もパスタ でも今晩はパスタの分量は乾麺40gで昨日の半分 パパさん仕様のパス...

Oct 26 2021 フランスごぱん弁 クロワッサンドとグラタン弁当 アップル...

お昼はパスタ パパさんが 出張した時に食べたツナのクリームパスタが美味しかった ...

今晩はS Bのパスタソース アラビアータ を使った牛肉煮込み 使っているのは牛ス...

お昼に作ったのは糖質40 オフのうどんを使ったグラタン 3人分の材料 大きめのむ...

お昼に糖質40 オフうどん1 2袋で明太子クリームうどん 小さめの明太子3腹 生...