献立      醤油  のレシピと料理アイデア

魚 アジ 骨まで食べられる 活力鍋 圧力鍋 味噌汁 白菜の甘酢漬け p67

煮物 里芋 鶏モモ肉 インゲン p128メインディッシュ

煮物 油揚げ おだしがしみて美味しい 鶏挽き肉 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 椎茸

ダイエット ワンプレート 白おにぎり ブリ ステーキ

作り置き 冷凍餃子 水餃子

本日は水菜とツナを使った和風パスタをご紹介 します 和風ながらもコクのある味わい...

豚汁食べたい 豚汁にゴマ油最高 からスタートし 今日は 豚汁 焼き魚 炊き込みご...

本日は夏にはサッパリサラダが食べたくなると　 思いますので春雨サラダを紹介します...

本日は中華料理の定番 回鍋肉を紹介しま す 基本的な調理方法は炒めるだけなので ...

本日は肉巻きおにぎり棒を紹介します 肉巻きおにぎり棒は 具材がしっかりと巻かれ ...

本日は手作り餃子の水餃子を紹介します 自分の好みに合わせて具材を調整できるので ...

今夜は中華なメニューで でもお味噌汁はあります 笑

鍋でご飯を炊くとやっぱり美味しい 三枚下ろしにした秋刀魚は骨までいれて炊くといい...

本日は以前釣ってきた鮎で僕が1番好きな食べ 方の甘露煮を紹介します 甘辛いタレが...