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Snapdishの料理写真:ふわふわしっとり和風バンバンジー*おからとひじきのポテトサラダ*白菜キムチ*玉ねぎとわかめの味噌汁(*^^*)+ご飯
ふわふわしっとり和風バンバンジー おからとひじきのポテト...
今日の晩ごはんです ポテトサラダはおからとひじきを加えて かさまし ヘルシーにし...
材料: 鶏ムネ肉 a水 a鶏ガラスープの素 もやし しめじ 胡瓜 か...
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Snapdishの料理写真:肉巻きおにぎり棒
肉巻きおにぎり棒
本日は肉巻きおにぎり棒を紹介します 肉巻きおにぎり棒は 具材がしっかりと巻かれ ...
材料: ご飯 白ごま 豚バラ A 醤油 A お酒 A 焼肉のタレ A...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:もやしのピリ辛ナムル
もやしのピリ辛ナムル
本日は韓国シリーズです 今回はメイン料理ではありませんが何かもうひと品欲しい時に...
材料: もやし 青ねぎ A 焼肉のタレ A 鶏がらスープの素 A ご...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん
今日の晩ごはん
かぶの葉とじゃこの混ぜご飯  鶏団子とかぶの煮物 豚肉の生姜ごまだれ焼き 焼きナ...
材料: 生姜 すりおろす 玉ねぎ すりおろす 醤油 酒 みりん 砂糖...
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Snapdishの料理写真:ゴマをまぶしたマグロカツのどんぶり
ゴマをまぶしたマグロカツのどんぶり
中がレアーでおいしいです
材料: マグロ刺身用サク 塩 コショウ 小麦粉 卵液 白ごま ごはん...
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Snapdishの料理写真:ヤンニョムチキン
ヤンニョムチキン
本日は韓国料理シリーズです 今後ちょこちょこ作ってみようと思いますので よかった...
材料: 鶏もも肉 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 A コチュジャン ...
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Snapdishの料理写真:韓国風ダシダスープ
韓国風ダシダスープ
本日は韓国料理第4弾です 昨日紹介した韓国風混ぜご飯のお供として一緒 に作ってみ...
材料: 玉ねぎ 乾燥わかめ A ダシダ A 水 B おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:さんまとキノコの炊込みご飯
さんまとキノコの炊込みご飯
秋の味覚 さんまときのこの組み合わせ 白だしで味を付ければ だし香る炊き込みご飯...
材料: さんま 塩 しいたけ えのきだけ しめじ 米 A水 Aヤマキ...
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Snapdishの料理写真:焼きおにぎりの白味噌茶漬け
焼きおにぎりの白味噌茶漬け
久しぶりに焼きおにぎりを作ろうと思ったら 炊飯器のタイマー時間を間違えてセットし...
材料: 温かいご飯 釜揚げしらす 梅干し ごま油 A白味噌 Aだし ...
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Snapdishの料理写真:トマトと茗荷の冷奴
トマトと茗荷の冷奴
豆腐 冷奴 トマト 茗荷 大葉 昆布茶 副菜
材料: 豆腐 150g Aミディトマト くし切り16等分 A大葉 千...
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Snapdishの料理写真:みきさんの給食レシピ、大豆とじゃこ
みきさんの給食レシピ 大豆とじゃこ
みきさんの大豆とじゃこを作ってみました 懐かしい 美味しい みきさんのより じゃ...
材料: 大豆水煮 水気をしっかり拭取る 片栗粉 じゃこ サラダ油 醤...
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Snapdishの料理写真:抱えて食べたい♡もやしとツナきゅうりの食べるラー油あえ
抱えて食べたい もやしとツナきゅうりの食べるラー油あえ
食べるラー油 大好きな我が家 子供達もがっつり食べちゃいます おやさい
材料: ツナ缶 A砂糖 醤油 かまぼこ きゅうり もやし マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:ねぎ塩無限きゅうり
ねぎ塩無限きゅうり
常備菜 きゅうり 無限きゅうり ねぎ塩 20210522 ID174
材料: きゅうり 塩をまぶして板ずり 長ネギ みじん切り Aレモン汁...
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