トロロのデトックス効果がすごい 便秘に悩んでいる人にとってもオススメのトロロ丼 ...
材料: カツオの刺身 にんにくチューブ 生姜チューブ 卵黄 醤油 ご...
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照り輝く鶏肉の油と ごま油 味付けを 白だし 鰹出汁 酒 みりん 砂糖 ごま油と...
材料: 鳥もも肉 こんにゃく 人参 大根などお好みの野菜 酒 鰹節 ...
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昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
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過去にもSDに投稿したリピートメニューばかりですが 新メニューのサラダを追加して...
材料: キャベツ ゴーヤ じゃこ or小女子orしらす ごま油 ぽん...
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もやしは主婦の味方ですよねぇ かなりの頻度でお世話になってる食材ですが 今月は何...
材料: もやし ツナ水煮缶 創味シャンタン 粉末 ごま油 醤油 白ご...
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連投 すみません 次女からのリクエスト カツオ 娘の言うカツオはたたき 食べたい...
材料: オイスターソース 醤油 ごま油 おろしにんにく 刻み生姜 酢...
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鰹半身いただきました 結婚後 夫の育った湊の町にきて 近所の方からお魚を良くもら...
材料: 鰹刺身 レタス 新玉ねぎ ニラ 生姜 醤油 酢 砂糖 胡麻 ...
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釣り魚シリーズ 本がつお 記録投稿 コメントスルーしてね 本がつお 本鰹 カツオ...
材料: カツオ にんにくしょうが塩糀 にんにく 濃口ごま油 チャイブ
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カツオがたくさん 漬け鰹にし 今週毎日食べてましたが フレークにしてみました 半...
材料: 漬け鰹 玉ねぎ きのこ しそ 生姜 ごま油 ケジャンのタレ ...
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