オリーブの日 3月15日 美容 ダイエット 簡単料理 お刺身 マリネ おつまみ ...
材料: 椎茸 しめじ えのき茸 三つ葉 カンタン酢 醤油 にんにく ...
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みきやんとこで鶏皮が食べたくなら塩麹炒め ほづちゃんとこで切り昆布食べたくなり煮...
材料: 玉ねぎ 醤油麹 酢 みりん 酒 ニンニク 生姜
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ダイエットおつまみ第2弾 ヘルシー白滝サラダ 年末か年始に豆板醤マヨパスタを テ...
材料: 白滝 生食用ボイルイカ かいわれ大根 だし醤油 だしつゆ 濃...
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暑くなってきたのでピリッと辛いキンピラ作ってみたよ アツアツでも 冷やして食べて...
材料: 人参 大根 キンピラ用蒟蒻 ごま油 コチュジャン 醤油 和風...
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ネーミングのまんまです キムチと沢庵と豚バラの炒めものです つまみもいいけどご飯...
材料: 豚バラ キムチ たくわん ごま油 酒 鶏ガラスープの素 醤油...
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夫婦2人して大好きなメニュー 今回 いつもはお醤油のところヤマサ昆布つゆにチェン...
材料: 新玉ねぎ 小 生ワカメ 塩蔵 胡麻油 ウェイパー ヤマサ昆布...
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ら これ めちゃんこうまーい あっ 笑 すみません 笑 爽やかな朝からおつまみ投...
材料: 白滝アク抜き不要なもの ノンオイルツナ だし醤油 だしつゆ ...
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以前より塩こんぶ和えをこよなく 愛するわたくし 白菜の塩こんぶ和えなども紹介 し...
材料: 黒豆もやし ほうれん草 人参 カニカマ だし醤油 砂糖 ゴマ...
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久しぶりの最強おつまみ ちくわ餃子以来だね ダイエット 最強つまみで酒進む 笑 ...
材料: しいたけ じゃがいも 明太子かタラコ マヨネーズ 塩コショウ...
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