ヤバイハマるうちの定番サラダ トマトにバジルの香りをうつすので 味わい深 いサラ...
材料: トマト バジル プロセスチーズ オリーブオイル 塩 黒胡椒 ...
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ひじきをたっぷり使ったサラダです ひじきはヘルシーで美活にもバッチリ食材 カルシ...
材料: ひじき今回は生ですが乾燥でも 蓮根 人参 水菜 ごま油 麺つ...
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父のとうもろこしが午前中に届きました 早速ランチ用のごはんとして 圧力鍋 WMF...
材料: 白米 とうもろこし キヌア 塩麹 酒 昆布 水 バター
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ヤマサ昆布ぽん酢 を使うことでさっぱりと食べられるヘルシーなサラダです トマトに...
材料: 玄米 ソーセージ トマト ミックスビーンズ オリーブ油 ヤマ...
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ちょっと肌寒い日にオススメの しょうが入りお茶漬け 豆乳のイソフラボンは美肌にも...
材料: ご飯 梅干茶づけ 油揚げ 1 各に切る しょうが すりおろす...
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今日は父の病院の日 ここの所少しふらつく事が多く デイサービスもお休みしています...
材料: 豚肩ロース 粗塩 押し麦 ひよこ豆 水煮缶 ダシダ 水 黒こ...
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ビーンズのむくみ解消効果以外にも 水菜には カロテン ビタミンC 鉄分も豊富なの...
材料: わかめ 刺身 ミックスビーンズ缶 水菜 マヨネーズ 牛乳 米...
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薬膳カクテルです 血流を良くしてくれる紅花を 甘めのリキュールベースのカクテルに...
材料: ガラナ アンタルチカ グランマニエ 紅花 クラッシュアイス ...
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紫蘇ジュース 梅シロップと作り 次は何かフルーツ酢をつけてみようかなって思ってい...
材料: バナナ 1 2cm輪切り 黒砂糖 米酢 黒酢 りんご酢
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こんにちは きょうはほんのすこしだけ過ごしやすい高知県西部です 昨日から 凄くレ...
材料: アーモンドクッキー 無塩バター クリームチーズ グラニュー糖...
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寒い日には やっぱりお鍋 スパイシーな揚げ出し豆腐は ピリリと辛い豆乳坦々つゆと...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 黒こしょう 豚ロース薄切り肉 ヤマサ鮮度の...
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