先日 職場の方が手塩をかけて育てた大切なゴーヤをいただきました 今日はゴーヤチャ...
材料: 豚肉 豆腐 卵 ゴーヤ 玉ねぎ にんじん もやし かつお節 ...
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ふわふわのパン生地に サラダマカロニとシーフードミックスで作ったグラタンをたっぷ...
材料: 強力粉 スキムミルク 砂糖 塩 全卵 牛乳 水 ドライイース...
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カルシウムたっぷりのじゃこと干し桜エビをトッピングしたヘルシーサラダ o o お...
材料: きゅうり 玉ねぎ サラダ菜 じゃこ 干し桜エビ 木綿豆腐 塩...
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今日はOisixの味付け鶏胸肉を使って和風の煮物を作りました 小松菜とじゃがいも...
材料: 味付け鶏胸肉 Oisix さつまいも 半月切り 大根 なす ...
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みんなが大好きなポテトサラダにアンチョビをプラス お酒のおつまみにも なりますよ
材料: じゃがいも メークイン アンチョビフィレ みじん切り 玉ねぎ...
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久しぶりの投稿になりました 料理は してるけど疲れて寝てしまう そんななか 新鮮...
材料: ほうれん草 海老 マッシュルーム 玉ねぎ バター 豆乳 白ワ...
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夕ごはんの献立はなるべく肉と魚を交互に作るようにしています 魚料理は色どりがきれ...
材料: 甘塩鮭 卵 茹でる 玉ねぎ みじん切りにし水にさらす 赤パブ...
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Lunch チキンライスとキャベツメンチのプレート チキンライス ミニ目玉焼き ...
材料: 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳で浸す 塩 こし...
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ハンバーグの予定をトースターの方が片付けも楽チンだと思いミートローフに 家にあっ...
材料: 牛豚合い挽き肉 粗塩 粗挽き黒こしょう 卵 玉ねぎ 片栗粉 ...
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キヨさんとこでみたオムハヤシが忘れられなくて って 全然違うじゃん まぁ オムハ...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ くし切り グリーンピース ご飯 デミグラ...
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ワイン酵母仕込みの純米吟醸酒に合わせるのに タルタルに海苔を入れてみました 磯の...
材料: 固茹で卵 海苔 玉ねぎ 白ワイン 昆布茶 マヨネーズ りんご...
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