こんばんは 昼から天気も良くなって春らしくて暖かかったですね そんな今日の夕御飯...
材料: アスパラ 豚ひき肉 ニラ又はネギ しょうがチューブ 醤油 卵...
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脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
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トマトの水煮缶詰 全部はいらないのにということありませんか 冷蔵庫のプチトマトで...
材料: 海老 トマトプチトマト 小トマト 玉ねぎ ニンニク ホワイト...
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今日はぷらっとさんの手焼きナンをまねっこさせてもらいました ナンとっても美味しか...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく チューブ バター 水 トマト缶 ...
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こんにちは ドリアで使って残ったさつまいも 何を作ろうか考えたら こんなのになり...
材料: 豚切り落とし肉 醤油 酒 片栗粉 さつまいも ピーマン ごま...
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おはようございます モニターで頂いたお味噌を使って作りました イメージしたのは回...
材料: 豚バラ薄切り肉 油 白菜 長ねぎ ピーマン 人参 にんにくチ...
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こんばんは 今日は イブですね 皆様 どんな風に お過ごしでしょうか 艸 我が家...
材料: 牛豚ひき肉 生おから 玉ねぎみじん切り レンジで3分チン 牛...
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