いつもは焼いてわさび醤油だったり フライにする黒はんぺん みかちゃんに新しい食べ...
材料: 黒はんぺん 玉ねぎ ガーリックソルトやクレソル ブラックペッ...
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神奈川県は佐島産のスミイカで イカスミパエリア 1ハイ分の墨袋じゃ足りなかった ...
材料: オリーブオイル にんにく 玉ねぎ マッシュルーム スミイカ ...
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