焼きアスパラ  塩  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今日は小学校最後の運動会 どうしても休みが取れませんでした ...

ササミの塩麹唐揚げ アスパラ炒め 玉子焼き トマト おにぎり

おはよーございます 今日のおべんと 炊き込みごはん チキン塩麹 ツナチーズ玉子焼...

一昨日 カラスカレイの特売だったので 塩麹と入れて 西京味噌を作り漬けました 和...

お弁当 ハンバーグ 卵焼き アスパラ塩麹炒め 焼きズッキーニ 竹輪チーズロール ...

今日もお弁当 夏野菜とイカ下足のエスニック炒飯 カキフライ ゴーヤサラダ アスパ...

モニターで当たったマーガリン使って ガーリックトースト レンチンした芋を更に揚げ...

今日の夕飯 鶏肉塩レモン焼き アスパラ焼き サラダ かき玉汁

メニュー とうもろこしご飯 豚肉ときのこの塩麹焼き 鯖の塩焼き 豚肉アスパラ巻き...

きのこは胡麻油とバターと塩少々で蒸し焼き 厚切り甘塩鮭を西京味噌 塩麹 味醂で半...

お弁当メニュー 冷やしうどん ちりめんかつ節おにぎり 塩昆布おにぎり 天ぷら 竹...

減塩

鶏の柚子胡椒焼き あおさいりたまごやき アスパラエリンギバターコーン キャベツの...

豆ごはん 鰆のソテー中華風 かぼちゃの塩麹煮 ブロッコリーの胡麻和え アスパラベ...