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こんにちは 先日TVで見ていて美味しそうだったので 作ってみました チーズは中に...
材料: とりむね肉 塩 コショウ 小麦粉 たまご パン粉 パルメザン...
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先日 棒餃子を作った時に閃いて 作ってみました 絶対美味しいはずと 餃子の皮をパ...
材料: 餃子の皮 大豆のお肉乾燥タイプ チキンのトマト煮 無印 新玉...
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大葉とチーズを包んだ鶏胸肉を 七味胡麻と焼きました ぴらぴらズッキーニは オリー...
材料: 鶏胸肉 大葉 スライスチーズ 七味胡麻 醤油 塩コショウ ガ...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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チキントマト煮にタテギを入れて旨みと辛味をプラスしました それに脂質35 カット...
材料: 鶏手羽コマ トマトソース カットトマト缶 オリーブオイル ニ...
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鍋にオリーブオイル くし形に切った新玉ねぎを入れ 塩を入れて弱火で 分炒める き...
材料: 新玉ねぎ 塩 食パン ニンニク とろけるチーズ チキンブイヨ...
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