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Snapdishの料理写真:むね肉のヘルシーよだれ鶏
むね肉のヘルシーよだれ鶏
定番常備菜の茹で鶏で ごろっと美味しいよだれ鶏 むね肉は繊維を断つようにスライス...
材料: 鶏むね肉 酒 てんさい糖 塩 白胡椒 ねぎ 生姜 もやし き...
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Snapdishの料理写真:★レンコンと鶏のひき肉のヘルシーバーグ★
レンコンと鶏のひき肉のヘルシーバーグ
いつも鳥団子のお鍋に入れるレンコン入りの鳥つくね お鍋の具材が多すぎたので メニ...
材料: 鶏もも挽き肉 レンコン あさつき 刻む 塩麹 酒 塩 コショ...
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Snapdishの料理写真:😳こう見えて…ポテトサラダじゃないんです
こう見えて ポテトサラダじゃないんです
普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
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Snapdishの料理写真:🍅とアサリのリゾット
とアサリのリゾット
お米をパスタを茹でるぐらいの塩加減で茹でてから作るリゾット こういう方法もあるの...
材料: お米 アサリ オリーブオイル トマト缶 ニンニク 鷹の爪
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Snapdishの料理写真:大根と貝割れ大根の梅肉和えサラダ
Rey
大根と貝割れ大根の梅肉和えサラダ
揚げ物のお供に
材料: 大根 貝割れ大根 梅肉 かつお節
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Snapdishの料理写真:白菜と鶏ひき肉ミルフィーユ
白菜と鶏ひき肉ミルフィーユ
豆腐ハンバーグのタネが余ったので白菜と交互に重ねてミルフィーユにしました 簡単料...
材料: 白菜 豆腐ハンバーグのタネ 野菜のブイヨン ケチャップ 水
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Snapdishの料理写真:テレビに刺激されて作ってみました🐔鶏つくね🐔プラスα✨✨
テレビに刺激されて作ってみました 鶏つくね プラス
テレビを見ていて 食べたくなり アレンジをして作ってみました 寒いのでたっぷりと...
材料: 鶏ミンチ こぼう ささがき 白ネギ みじん切り 玉ねぎ みじ...
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Snapdishの料理写真:白菜ロール Chinese cabbage roll
白菜ロール Chinese cabbage roll
白菜でお野菜を巻く マクロビの定番料理です 通常は彩りよく人参や小松菜などを色々...
材料: 白菜 小松菜 塩
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Snapdishの料理写真:モニター当選した マシュマロリッチチョコで作った  チョコマシュマロ豆乳プリン☆ #エイワ #マシュマロ #マシュマロリッチチョコ #プリン/ゼリー #豆乳
モニター当選した マシュマロリッチチョコで作った チョコ...
2つ目投稿しまーす なんか 久しぶりに甘いチョコプリンを食べました 明日 もう1...
材料: エイワのマシュマロリッチチョコ 豆乳 デザートホイップクリー...
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Snapdishの料理写真:ねばねばバクダン丼
ねばねばバクダン丼
ギャル曽根ダイエットレシピ を参考に作りました マギーシーズニングってなんだ っ...
材料: お好みのお刺身パック オクラ 塩茹でして輪切 長芋 粗くたた...
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Snapdishの料理写真:【甘酒部】サラダゴーヤのスムージー
甘酒部 サラダゴーヤのスムージー
いただいたゴーヤを半分残しておいて これまたいただいたぶどうも加えて 朝 ゴーヤ...
材料: サラダゴーヤ ぶどう 天山という品種です 糀甘酒 氷
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Snapdishの料理写真:ヨーグルトケーキ
ヨーグルトケーキ
水切りヨーグルトを使った レアチーズケーキっぽい ちょっとヘルシーなケーキw
材料: プレーンヨーグルト 低脂肪ホイップクリーム ビスケット又はオ...
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Snapdishの料理写真:焼き大根とエリンギのお粥ソース
焼き大根とエリンギのお粥ソース
長男が教えてくれた料理です 残りご飯のリメイクで焼き大根とエリンギのソテーにかけ...
材料: 大根 エリンギ にんにく サラダ油 胡麻油 酒 醤油 塩 胡...
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Snapdishの料理写真:サラダ素麺
サラダ素麺
ちょっと早いけど夏っぽいたべもの
材料: 素麺 玉子 きゅうり 市販のチャーシュー めんつゆ お好みの...
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