骨がなく 切り身でよく手に入る カジキマグロ 油が少なくパサつきがち 照り焼き ...
材料: カジキマグロの切り身 塩 コショウ Aマヨネーズ 粒マスター...
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簡単なので短時間で2品出来 おもてなしやお正月にもピッタリです おしゃれに仕上げ...
材料: 大根と生ハムのサラダ 大根 生ハム 切り落とし等で可 パプリ...
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先日の従兄弟のお誕生日の一品です 椎茸 舞茸 シメジ ホワイトマッシュルームとマ...
材料: 椎茸 舞茸 シメジ ホワイトマッシュルーム 人参 ツナ缶 マ...
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珍しく皮付きの しかもかなり大きな塊のマグロがお店に出ていたので抜け目なくGET...
材料: マグロ オリーブオイル ニンニク ローリエ ローズマリー 粒...
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夕食 最近目眩がするので貧血防止の血合いとほうれん草 そろそろ忘年会のシーズンな...
材料: ほうれん草 胡麻 レモン汁 塩 胡麻油
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アボカド を使ったお料理が続きます 今日は切って和えるだけで簡単に出来るハワイフ...
材料: マグロ アボカド すりおろしにんにく しょうゆ ごま油 白ご...
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恵方巻きで余ったシーフードでサラダに ポテト茹でて アボカドと マグロ サーモン...
材料: サワークリーム ヨーグルト マヨネーズ 粒マスタード
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