和弁    醤油  のレシピと料理アイデア

今日の塾弁 いか焼き バター醤油 卵焼き 小松菜と塩キノコ和え 破竹の土佐煮 お...

ランチ 鮭フレークとコーンのごはん 長いものチーズ焼き ホウレン草とじゃこのバタ...

唐揚げ ナポリタン ほうれん草と人参の出汁醤油和え はんぺんチーズ 牛ごぼうのっ...

今朝も手抜き イツモカ 鶏の竜田揚げ 前日 生姜 だし醤油 料理酒に漬け 朝 片...

今日はのり弁です 菜の花のバター醤油ソテー お姑さんが毎年作ってくれるみんな大好...

大寒 雪の無い朝ですが昨夜は雷 アラレが降りました 町内の総会が午後からあって今...

豚バラ丼 半月卵 シシトウおかか醤油和え 長芋ののり塩バター焼き ケチャップ 蒲...

オハヨウゴザイマス 仕事です 今週は7時からです 笑 日曜日なので の置き弁です...

1月26日 玄米 のりたま 鳥もも肉とエリンギニンニク醤油焼き ケールと砂肝コン...

一昨日は山行から帰って疲れ果てて準備もせず寝たから 昨日の朝弁当作る余裕もなく ...

のっけ弁 醤油麹チキン ほうれん草の自家製なめ茸和え だし巻き玉子 ウインナーの...

梅干し ごま塩ご飯 唐揚げ 柚子胡椒味 葱と青海苔の出し巻き 春菊のからし酢味噌...

息子弁当 グラさん オクラの胡麻和え 根菜の煮物 エビミンチフライ てりやきハン...

5色のふりかけ梅干しご飯 照り焼きチキン 辛子マヨ 茹で卵 カニカマ しめじとツ...